La zen attitude des paresseuses (L5)
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La zen attitude des paresseuses (L5)

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Anne Benoît
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🔸️Caractéristiques

  • Broché, 352 pages
  • Paru le 11 avril 2012 chez Marabout
  • Collection Petits Guides Des Paresseuses
  • Langue : Français
  • ISBN-9782501077125
  • Dimensions : 10,8 x 14,5 x 1,7 cm

🔹️Résumé 

Imaginez ce que serait votre vie si vous pouvez la traverser dans un état de calme. Vous ne seriez plus affectée par le harcèlement de votre patron ou les coups bas de vos collègues. Même la fainéantise légendaire de votre conjoint, les caprices de vos enfants ou les nouvelles alarmantes données par les médias vous laisseraient zen. Merveilleux, non ? Un guide ludique : des tests, des listes d'idées fausses, un ton qui pratique parfois la dérision.
Un guide pratique : des exercices, des conseils malins, des programmes santé structurés et progressifs.

Les paresseuses revisitent tous les trucs et astuces pour rester zen et se faire du bien au quotidien. Ludique : des tests, des listes d'idées fausses, un ton qui pratique parfois la dérision. Pratique : des exercices, des conseils malins, des programmes santé structurés et progressifs. Curieux : les lecteurs sont invités à se renseigner sur les méthodes proposées auprès d'experts et de spécialistes. Diététique, sport, relaxation, gestion du temps.

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